Psykologi

Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Du får öva på att:

*planera
*organisera
*bromsa impulser
*reglera känslor
*förbättra din uppmärksamhet
*kommunicera o

Autism blir vanligare Denna bok är en uppdaterad version av min tidigare bok Autism – en sjukdom som kan läka från 2010. Under åren som gått sedan dess har den dramatiska ökningen av barn som diagnosticeras med autism och ADHD fortsatt.

Boken handlar om vår 40 000-åriga hjärna i en tillvaro av överflöd på framför allt information och kontakter. Genom ökade kunskaper om hjärnan och dess kemi kan vi bättre ta vara på dagens överflöd av möjligheter. Vi kan medvetet påverka våra tankar och känslor och därmed ta ett ledarskap över våra liv. Vi ger oss själva bättre förutsättningar att välja välbefinnande och framgång när vi blir medve

Vad är egentligen kärlek? Är det den romantiska kärlek du ser på film eller upplever med tända ljus i rosenskimmer? Den här boken beskriver hur kärleken kan hjälpa dig att lyfta blicken och öppna hjärtat. En kärlek som är villkorslös och stöttande i alla lägen. Vi kanske inte tänker på att det finns flera aspekter av kärlek. En bok som ger dig en kärleksfull knuff i rätt riktning om du vill välj

En lättläst, underhållande och tänkvärd introduktion till enneagrammet. Författaren beskriver på ett träffande sätt de 9 typernas styrka och svagheter och ger impulser till födjupad självkännedom.

Vad är egentligen kärlek? Och vad betyder den för västerländska kulturens människa idag? De lättillgängliga – men ändå meningsfulla – svaren låter sig inte längre finnas.

Ny reviderad utgåva.

Att samtala är mycket mer än att utbyta ord. Det innebär att se och lyssna med alla sinnen och att vara medveten om att man ständigt som lyssnare också själv hela tiden är en berättare. Våra relevanta minnen präglar oss från första stund och återkallas inom både kropp och själ. De återges i hela vår varelse. När vi uppmärksammar denna inbäddade berä

”Tiden läker alla sår.” ”Var stark för barnens skull.” ”Livet går vidare.” Klyschorna kring sörjandet är många, men fungerar sällan.