If you spend most of your days sitting - at work, during travels, and at home in your sofa - this is the book for you. In this handbook the Swedish physiotherapists Britta Balkfors and Jenny Kroon lead you through simple exercises that can be done anywhere, sitting down. They have collected exercises that help build muscles and improve circulation. These exercises are intended for people who spend
Gillis Thalbäck kom tva°a i tv-programmet Sveriges Ma¨sterkock 2017 da¨r han tog tittarna med storm. Efter programmet har Gillis dragit iga°ng en Youtube-kanal som fa°tt en stor och konstant va¨xande fo¨ljarskara. Boken varvar Gillis favoritrecept med hans egen spa¨nnande levnadshistoria och sja¨lvklart mycket bera¨ttelser fra°n inspelningen av tv-programmet.
I boken Green Kitchen at Home presenterar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl den mat de ständigt återkommer till. Här finns de sanna favoriterna, i form av snabblagade och barnvänliga recept för stressiga vardagar, desserter och frukostar, men även helgens stora middagar med guldkant. De visar hur de bygger sina måltider med omsorg, och avslöjar de hemliga tri
Gryningsljuset är en fortsättning på Kickie Bergengrens första bok Vägskälet, som skildrar den förändring som inträffar efter en utbrändhet.
Gryningsljuset handlar om mera balans, mera harmoni i tillvaron. ”Man måste lyssna på sig själv för att få chansen att hitta vägen.” En vardagslunk, att se det ljusa i tillvaron och att ha något att förhålla sig till. Det finns en ordning som vägleder oss.
Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv är en kokbok som passar alla, oavsett kostinriktning. De 70 läckra smårätterna smakar lika bra tillsammans med kött, fisk och fågel som med rätter helt från grönsakslandet.
Den här enastående samlingen orakelkort skänker verklig kraft, insikt och förståelse! Gudinnorna finns alltid där för dig! Oavsett vad du upplever och går igenom och oavsett vilka dina problem är kan du alltid söka svaren i dessa orakelkort. Tolkningar och olika läggningar finner du i boken Gudinnans kraft (OBS! Boken ingår ej).
30 kort.
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta av grädde, majonnäs och biffar utan dåligt samvete. Du äter också mycket naturliga proteiner och rikligt med grönsaker. Däremot håller du igen på kolhydrater. Många som provat hävdar att sötsuget minskar.
Följ med trädgårdsinspiratören och tv-personligheten Hannu Sarenström in i hans charmiga kök. Här djupdyker han i sommarens alla härligheter och trollar fram fantastiska måltider av allt det odlade. Från försommarens förväntansfulla tid, med sättpotatis, sparris och gratismat i form av ramslök, kirs och nässlor. Vidare till högsommarens soliga grönsaksland, mat med inspiration från många kontin
Vad tänker du på när du spelar golf? Och har du någon gång funderat på vilka dina mentala resurser är? I den här boken kan du upptäcka hur du och ditt golfspel hänger ihop på ett sätt som du kanske tidigare inte tänkt på.
Boken fungerar som en kompis som talar direkt till dig.
Längst bak hittar du små runda etiketter (ReMinders) i fem olika färger. En penna med silverfärg följer även med.
Happiness NOW! is a truly powerful and radical exploration of one of life’s most treasured goals. Packed with rich insights and practical wisdom, it offers a message of profound hope and healing for ...
David Hykes är en av de första pionjärerna inom den moderna övertonssången i västvärlden. Uppväxt i New York och nu bosatt i Frankrike. Han har utgivit 3 album på Fønix Musik.
Could our memories of past-life experiences offer a key to unlocking the mysteries and questions we struggle with today? According to Dr. Roger Woolger, the answer is yes-and anyone can learn to explore these extraordinary memories to retrieve valuable healing insights.
Den här unika cd är speciellt framtagen för att hjälpa dig att skapa fysisk hälsa, emotionell balans och själslig tillfredsställelse inom de sju områden som boken Healingens sju nivåer beskriver.
How can it be that even with all the advances modern healthcare has made, we're experiencing record levels of ill health - from diabetes, heart disease and cancer, to osteoporosis, dementia and depression? We're more health conscious than ever before, and no matter which way we turn we're bombarded with promises of the best thing for living longer and healthier lives.
In this book, Katie H. Willcox shares the lessons she learned in her journey to find the answers to these questions. She reveals who gains from our feeling small and why we need to examine the messages we receive from our culture and our families.