Adress
c/o StjärnDistribution
Hästskovägen 12
813 33 Hofors
Öppettider
Mån - fre 09:00 - 16:00
-
Hem
Välkommen!
Fyndlisa samlar ihop fina saker för dig! Hos oss hittar du böcker, filmer, skivor och andra produkter till fantastiska fyndpriser!
Motion och träning
Attribut
- Mediatyp
- Danskt band
- Häftad
- Inbunden
- Kartonnage
- Spiral
- Video
Sortering
Visa
per sida
Get fit while you sit
If you spend most of your days sitting - at work, during travels, and at home in your sofa - this is the book for you. In this handbook the Swedish physiotherapists Britta Balkfors and Jenny Kroon lead you through simple exercises that can be done anywhere, sitting down. They have collected exercises that help build muscles and improve circulation. These exercises are intended for people who spend
Ej i lager
Promenera mera : liten klokbok för gubbar som vill må bättre
Tanken föddes en regnig oktoberlördag för snart tio år sedan. Vi hade ätit middag. En av oss hade just fullgjort sin sista arbetsdag som anställd, några andra hade redan gått i pension. Vi kände en viss rastlöshet och bestämde oss för att promenera bort den.
I lager
Soffpotatisens träningsbok : från mos till muskler med enkla övningar
Soffpotatisens träningsbok visar hur du på ett enkelt sätt kan få in träning på schemat och hjälper dig att ta de första små stegen mot en starkare och fastare kropp.
I lager
Stark hela livet : Bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lu
I lager
Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Starkt kul är en unik tankebok om träning fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
I lager
Styrketräning hemma och utomhus
Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli starkare, snabbare och rörligare.
I lager
Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp
Boken innehåller specifika träningsprogram för de åtta vanligaste träningsmålen, till exempel sexpack, muskulösa armar och smal midja. Passen kan lika gärna utföras i hemmet som på gymmet.
I lager
Tio vägar till hälsa
Sofia Sjöström har alltid tränat. Mycket. Hon åkte sin första Kortvasa som 11-åring, prioriterade träning före lek, har utbildat sig till personlig tränare och självmant gått upp 05.20 för att krypa genom lera och bära andra människor på ryggen. Nu driver hon en av Sveriges största hälso- och träningsbloggar, med flera utmärkelser och priser.
Men Sofia vill också njuta av livet. Ho
Ej i lager
Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform.
I lager
Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild
Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ”Spark i baken”. Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet. I denna självbiografi visar hon upp delar av sig själv som många i hennes närmsta omgivning inte vet om.
I lager
Vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind
Det finns många böcker om hälsa och träning på marknaden, men detta är inte en i mängden. Den enkla vägen till träningsvana är en unik bok som ger dig precis det du behöver – den enklaste möjliga metoden
för att komma igång och, framförallt, fortsätta med din träning.
Boken riktar sig till dig, man eller kvinna, som vill komma igång med din träning men inte vet hur
I lager
Yoga med tacksamhet
Yoga med tacksamhet, är en härlig bok med mycket bilder, och kommer i ett praktiskt och smart format, som är lätt att stoppa ner i träningsväskan!
Författaren Anna har mer än 20 års erfarenhet av yoga, och förklara i boken på ett enkelt sätt, hur du kan yoga med tacksamhet.
Läsaren får praktiska råd, och mycket inspiration på hur man använda santosa i vardagslivet.
I lager
Fit Mama : Träning under graviditet
Håll formen under alla stadier av din graviditet med den internationella fitness-experten och blivande mamman Leisa Hart.
9 i lager
VARUKORG
Din varukorg är tom.
Kontakta oss
Fyndlisa
c/o StjärnDistribution
Hästskovägen 12
813 33 Hofors
0290-76 76 80
info@fyndlisa.se
Öppettider
Mån - fre 09:00 - 16:00
