Upptäck tankens makt! Vår föreställningsförmåga ger oss oerhört stora resurser. Tankarna är med och styr mängder av processer i kroppen. Lär man sig att använda tankar och inre bilder medvetet kan man nå förbluffande resultat. Tankens makt går mycket längre än de flesta tror att man kan komma med visualisering. I boken ges exempel på konkreta visualiseringar och hur de fungerar. Här beskrivs också
Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor. Hjärnan är formbar och vi kan därför förändra dess funktioner.
Den här boken vänder sig till alla som i sitt yrke kommer i kontakt med traumatiserade barn och unga, oberoende av vilka diagnoser de eventuellt fått tidigare. Anna Gerge och medförfattare redogör för hur komplex psykisk traumatisering och dissociation kan ta sig uttryck hos barn och unga samt visar hur framgångsrik behandling kan se ut.
"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet." Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren
"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans
Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få saker gjorda.
Givetvis skriver jag också boken till mig själv. För att påminna mig om att vara uppmärksam på vad av allt jag sysslar med som faktiskt genererar resultat.
Kan man verkligen älska sitt arbete? Räcker det inte med att ha en sysselsättning som är okej i någon bemärkelse? I boken Älska ditt arbete får du vägledning i hur du ska göra för att förändra ditt (arbets)liv. Nöj dig inte med det näst bästa utan låt ditt arbete vara ett naturligt förstahandsval. Älska ditt arbete - eller välj att arbeta med det du älskar att göra. Det första alternativet handlar
"Att bli kund hos kosmos handlar faktiskt bara om att komma ihåg följande: att den yttre världen avspeglar den inre - det vill säga att vårt inre tillstånd avgör våra yttre förhållanden." Så inleder Bärbel Mohr denna uppföljare till böckerna Kund hos kosmos och Reklamation till kosmos, och påminner oss om att det är vår inre attityd som avgör om kosmos kommer att uppfylla våra önskningar eller int
När börjar man sitt nya liv och tar tag i alla gamla dåliga vanor? I morgon, på måndag, efter nyår. Sällan just nu i alla fall. Men vilken kick när man lyckas!
Charlotta Lithman tackade med vånda ja till DN:s fråga om hon ville bli coachad av två experter för att ta nya hälsotag i september 2012. Experterna var medicinjournalisten Gunilla Eldh och hjärnforskaren Martin Ingvar som