Självkänsla, självförtroende och motivation

168 tips om hur du får någon att gilla dig i alla situationer, från löneförhandling till hångel.

Att få någon att falla pladask handlar inte om att ha rutor på magen eller att se ut som en playboymodell; det handlar om social kompetens och att behärska de färdigheter och tekniker som styr all mänsklig interaktion. Med sina unika kunskaper i ickeverbal kommunikation, social manipulation oc

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn.

I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familjesituationer och visar på praktiska handlingsalternativ att använda sig av när en konflikt seglar upp. Metoden som används utgår från ett

I vårt tänkande styrs vi ofta av orealistiska föreställningar om vår omvärld och oss själva. Detta får till följd att vi gör missbedömingar som blir alltmer besvärande för oss och som färgar allt större områden av vårt beslutsfattande. För att komma ifrån sådana vrångbilder av verkli

Är det verkligen så att den som är rikast när den dör vinner? Information och reklam om pensionsplanering fokuserar nästan uteslutande på pengar: Vi måste jobba mer och spara mer för att bygga upp ett så stort kapital som möjligt. Gör vi det kommer vi en dag, enligt reklamen, att bli lyckliga pensionärer med ett rikt liv. Boken ” Det turkosa kuvertet – Rikast vinner!” lyfter fram ett mycket vikti

Min vän, allting sker av en anledning. När jag skrev den här boken hade jag dig i åtanke. Du som är ung och undrar vem du är. Du som arbetar inom skolan och vill lyfta dina elever. Det var meningen och att du skulle hitta denna boken. Jag har gjort en resa, från betongens Rosengård till där erfarenheter räknas och man lyssnar. Jag fick min inre röst att eka, nu vill jag att din ska göra det.

Den här antologin presenterar några av Sveriges mest kända och skickliga inspiratörer. Gemensamt för dem är att de deltagit som talare vid Sveriges största utbildningsdagar för yrkesarbetande kvinnor. Läs och fascineras av deras spännande personligheter och deras tankeväckande texter. I boken finner du allt från litterära alster av Kerstin Thorvall och Märta Tikkanen till texter med handfasta arbe

"Så länge jag kan minnas har jag kunnat se mig själv inifrån. Jag har varit medveten om att det finns något inne i mig som är mitt "sanna jag". En kärna som inte berörs av det yttre. Jag har anat min inre värld, min inre visdom. Jag har en "hemlig vän" som iakttar vad som sker. Ett medvetande som är bortom allt och oberört av yttre händelseförlopp"

Tårar av sorg? Eller tårar av lättnad, frustration, ilska eller trötthet?

Hitta nya vägar i känslornas labyrint är en guidebok för var och en som vill förstå sig själv och sina känslor - och kanske andra människor och deras känslor bättre. Den vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra som arbetar med behandling.

Hur kan vi sluta fred med vår inre kritiker? Vi vet i dag att vägen till en hållbar inre och yttre hälsa inte växer fram ur hård disciplin, utan genom att vi är snälla och omtänksamma mot oss själva. Maria Helander skriver här om sina egna erfarenheter av att försöka ha större omsorg om sig själv, men vi får också möta forskare och många andra som delar med sig av sin kunskap om självsnällhet.<