Forskningen visar att var tionde svensk elitidrottare drabbas av utmattningssyndrom. Lika plötsligt som mystiskt försvinner de från såväl prispallar som media. Någon förklaring till vad som händer finns inte. I reportageboken möter du åtta framgångsrika elitidrottare som ignorerade kroppens varningssignaler tills hela deras vardag kraschade.
I denna välillustrerade bok presenteras grundprinciperna för qigong, enskilda övningar för olika kroppsdelar och självmassage. Med tydliga steg för steg-bilder visas och förklaras övningar som de 18 rörelserna, lotusblomman, de åtta juvelerna och gående meditation. Qigong blev populärt i västvärlden under slutet av 1900-talet. Det har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst och är ett saml
Tre skandinaviske racerkørere sigtede højt og ambitiøst. De ville i F1 - men kom de det og hvordan? Ole, Reine og Ronnie var fortroppen for nutidens store stjerner. De tre talenter var anden generation af formelracerkørere, der gjorde sig internationalt, men de var reelt det første kuld med ambitioner om og mulighed for at slutte sig til de store tenorer – F1-stjernerne.
This retrospective of Jims skateboard art bombards the reader with colorful decks, logos, ad art, ad layouts, photos, and stickers to illustrate the history of skateboarding, from the urethane revolution to the present. Take a ride with an inside view of Phillips Studios, to observe the wacky world of his crazed studio artists and examine their graphic assignments.
Bli den bästa versionen av dig själv som löpare!
Oavsett om du springer 3 kilometer eller 5 mil, på asfalt eller trail så kommer den här boken förändra synen på din löpning och ge dig en djupare motivation och mening med det du gör. ¨ Skyrunner ¨ handlar om så mycket mer än att springa i bergen. Det handlar om en livsstil, och ett förhållningssätt till livet, löpningen och naturen, om storheten i
Become the best version of yourself as a runner!
Whether you run 3 kilometres or 50, this book will change how you look at your running; it will give you a more profound motivation and meaning in what you do.
Sky and trail running is about so much more than just running in the mountains. It's a whole lifestyle and an attitude to life, running and nature
I Degerfors finns en tydlig fotbollskultur som påverkar hela samhället. Boken skildrar detta "tillstånd" med reportage och intervjuer. Kompletterad med cirka 300 fotografier växer en berättelse fram om en liten förening som uträttar stordåd genom att vara tillbaka i allsvenskan.
"Sexuella övergrepp är alla sexuella handlingar som görs mot någon, inför någon eller som en person får någon att göra, mot den utsatta personens vilja. Sexuella trakasserier betyder ovälkommet uppträdande av sexuell natur som kränker flickor och pojkar, kvinnor och män, vilk är aktiva, ideellt arbetande eller anställda inom idrottsrörelsen."
// Riksidrottsförbundets definition av sexuella kränkni
The Golfer´s Sixth Sense is for you who want to learn more about golf, yourself and the psychology of the golf swing. The book is based in contemporary science, but the author connects this to personal experiences as a tournament professional, long time golf coach and behaviorist. The author is a PGA professional, has a BA in Psychology and over 15 years as a tournament golf professional on tours
För första gången i Sverige skildras den rika subkulturen kring fotbollens tifokoreografier inifrån. Författaren Per Cornell har följt en av landets ledande tifogrupper, Hammarby Tifo, under en säsong. Eftersom tifo är en av ultraskulturens uttrycksformer är detta också en bok om ultras. Om rörelsens bakgrund i Italien och hur den nådde Sverige i början av 1990-talet.
Denna bok beskriver hur man planerar och genomför turer på vinterfjället. Det är en mycket heltäckande bok med ingående beskrivningar av utrustning, turens grunder, färdplanering, mat, vinterväder, navigering, mat, gruppdynamik, med mera.
Nu kommer en ny omgång travlegender från den prisbelönade författaren Willy Klaeson. 20 fantastiska travhästars liv och öden berättas i boken Travlegender 2: Fyrbenta favoriter i folkhemmet.
Första boken i serien mottogs översvallande av läsarna.
Missa inte Willy Klaeson enastående förmåga att ge liv åt historiska hästar – det är någonting ni sent kommer att glömma!
Take the Warrior Challenge - let top trainer Martin Rooney get you into the best shape of your life. Packed with hundreds of little-known training secrets of the top international fighters in every discipline, this book is indispensable for athletes or coaches of any sport looking for a winning advantage. Rooney offers hundreds of exercises, covering everything from warming up, weights, kettleball
Denna utgåva av Utfärd är en sammanslagen och uppdaterad version av de tre tidigare fristående böckerna. Del 1, Friluftsliv och fjäll, tar upp allmänna frågor om det rörliga friluftslivet. Del 2, Klättring och alpinism, ger kunskaper för alpina färder p
Sune Sylvén har ett långvarigt förhållande med Wimbledon. Långt före Björn Borg-epoken följde han ivrigt de sparsamma sändningarna i Sveriges television och läste alltid engelska tidningar
under turneringarnas gång. Det första besöket på den klassiska arenan var 1974 och sedan dess har det blivit sammanlagt 25 intensiva inblickar i den hetaste av tennisturneringar.
Bengt Jörnstedt, mångårig redaktör för tidningen Segling, var med om den internationella havskappseglingens explosiva guldålder under 1970- och 80-talet. I Vinden är fri berättar han om de ofta dramatiska höjdpunkterna under seglingar i Europa och USA. Till exempel stormdrabbade Fastnet Race 1979, då femton seglare miste livet.
Men det handlar också om de många Gotland Runt-seglingarn
Here is the comprehensive guide to forty years of collectible Swedish-made reels. It contains background information on every manufacturer and discusses every production model made between 1940 and 1980. It includes baitcasters, spinning, and fly reels.
Övning ger färdighet av fotbollslegendaren Torbjörn Nilsson. Torbjörn Nilsson var under sin karriär en av Europas bästa fotbollsspelare. Häftet innehåller 24 övningar och berättelser från sin aktiva tid som spelare och tränare, med anknytning till övningarna, matcher, mål och händelser från karriären. Samtliga övningar är tydligt illustrerade och kan anpassas till både elitnivå och ungdomsgrupper.
An easily understandable guide to key skills for bushcrafters, campers, outdoors lovers, and anyone interested in wilderness living. Kirtley, one of the leading bushcraft educators globally, teaches outdoor knowledge through courses, demonstrations, and more. This is his first book, distilling many years of outdoor experience and nearly two decades of teaching wilderness bushcraft skills.