Kategorier

Hälsa

Sortering
Visa per sida

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och må bra på kuppen! Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt. I den här boken presenteras över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Träningsprogrammen är upplagda för olika målsättningar och du får även kosttips om hur du skapar kroppen just du vill ha.
I lager
130 kr

Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd

De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade. Efter en natts återhämtningssömn fungerar vi som normalt igen. Den här boken handlar om vad sömnstörningar beror på och hur man undviker
I lager
85 kr

Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn

Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som kroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen fysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare tempo. Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och en praktisk dagbok där du kan skriva ner dina
I lager
65 kr 38 kr

Tapping solution for weight loss & body confidence - a womans guide to stre

Jessica Ortner, producer of the highly successful documentary on meridian tapping, The Tapping Solution, offers women a better choice.
I lager
190 kr

The Power of Eight

In The Power of Eight, Lynne McTaggart—whose “work has had an unprecedented impact on the way everyday people think of themselves in the world” (Gregg Braden, author of The Divine Matrix)—reveals her remarkable findings from ten years of experimenting with small and large groups about how the power of group intention can heal our lives and change the world for the better.
I lager
130 kr

Trauma

I lager
190 kr

Unblocked

I lager
130 kr

Wise Power

I lager
130 kr

Äta för livet : maten som gör dig frisk och stark

Efter ett helt yrkesliv ägnat åt matforskning bjuder professor Charlotte Erlanson-Albertsson i " Äta för livet" på sin samlade kunskap och ger sina bästa råd om hur vi väljer mat som vi verkligen mår bra av på lång sikt. Efter en heltäckande men lättillgänglig genomgång av matens olika komponenter får läsaren konkreta tips på hur man äter hälsosamt på ett sätt som funkar i vardagen.
I lager
89 kr 49 kr

Essential ayurvedic cookbook - 200 recipes for wellness

his cookbook addresses wellness, happiness and balance via the time-honored principles of Ayurveda, newly interpreted for modern, western culture. Understanding and using these practices provides immediate benefits. All the recipes are selected for the western palate, and there are recipes containing animal protein for non-vegetarians.
Ej i lager
150 kr

Infused Waters

I lager
119 kr 95 kr

Manifest Your Life

Discover how to turn your dreams into reality!

The power of manifestation has been proven time and again. Your thoughts become your actions and your actions become your destiny! Manifest Your Life contains everything you need to jump start your manifestation journey.

This kit will help you: ...

I lager
130 kr

NoseBuddy – BLÅ

Blå nässköljningskanna i plast med måttsked för saltet. Bruksanvisning medföljer. Nässköljning (Neti) är en av de enklaste yogaövningarna, och mycket effektiv vid förkylning, allergi, astma m.m.
I lager
150 kr

NoseBuddy – GRÖN

Grön nässköljningskanna i plast med måttsked för saltet. Bruksanvisning medföljer.

Nässköljning (Neti) är en av de enklaste yogaövningarna, och mycket effektiv vid förkylning, allergi, ...

I lager
150 kr

Sannas fastebok

Att med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt liv och Sanna Ehdin har skapat en fantastisk guide om fastans effekter med olika metoder och fasteprogram som leder dig rätt.
I lager
200 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!