Kategorier

Psykologi

Sortering
Visa per sida

Dra åt samma håll : att skapa glädje och effektivt samarbete på jobbet, i teamet, i laget och i hemmet

Dra åt samma håll! lär ut strategier för hur olika individer ska fungera i grupp, jobba mot samma mål och ha roligt på vägen. Boken är en handledning i förändringsarbete, för medarbetare, chefer, individer och grupper.


Intresset för att stärka individens självkänsla och självförtroende har länge varit starkt, och minst lika viktigt är hur man får ihop spretiga viljor till ett fungera
Ej i lager
210 kr

Döden är livsviktig : Om livet, döden och livet efter döden

Detta är Elisabeth Kübler-Ross' mest personliga bok. Hon berättar här om några av de nyckelepisoder i sitt liv som gjort henne till pionjär inom vården av döende och ger inblickar i sitt arbete med döende barn genom gripande och numera klassiska fallbeskrivningar. 

I lager
65 kr 45 kr

Emotionell frihet : frigör dig från dina negativa känslor

Frigör dig från dina negativa känslor Föreställ dig att du sitter fast i en bilkö men är ändå fylld av sinnesro, att du är fridfull istället för ängslig och att ditt liv präglas av givande …
I lager
150 kr

En bok om kärlek

Vad är egentligen kärlek? Är det den romantiska kärlek du ser på film eller upplever med tända ljus i rosenskimmer? Den här boken beskriver hur kärleken kan hjälpa dig att lyfta blicken och öppna hjärtat. En kärlek som är villkorslös och stöttande i alla lägen. Vi kanske inte tänker på att det finns flera aspekter av kärlek. En bok som ger dig en kärleksfull knuff i rätt riktning om du vill välj
I lager
210 kr

Enhet : en essä med livsfrågorna som följeslagare

enhet är en essä, en egenberättelse, som förutom fysisk och psykisk hälsa, förespråkar den inre resa som vi alla i hemlighet, till och från gör. enhet är en bok om uppväxten, om andligheten och krafterna som styr tillvaron. Om kärlek och motstånd. Om ödet och om brytpunkt. När ödet tar en vändning.
I lager
200 kr

Ett bättre liv : att förändras en tanke i taget

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.
För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.
Lyckliga människor har lärt sig hemligheten.
De lever med den varje dag.
Det handlar om våra tankar.
Varje tanke du tänker påverkar hur du mår.
Om du blir störd, irriterad och olycklig eller lycklig.

I lager
220 kr

Facets of Unity

"Facets of Unity " presents the Enneagram of Holy Ideas as a crystal clear window on the true reality experienced in enlightened consciousness.
I lager
200 kr

Fast uppkoppling till lyckan : fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg

I vår hjärna fastnar negativa erfarenheter lättare än positiva, vilket skapar oro, stress mm. Men forskningen visar också att vi kan påverka hur hjärnan fungerar. Rick Hanson visar hur vi med fyra enkla steg kan få hjärnan att skapa lycka och balans mitt i vardagens och livets utmaningar.
I lager
230 kr

Focus

For more than two decades, psychologist and journalist Daniel Goleman has been scouting the leading edge of the human sciences for what's new, surprising, and important. In Focus, he delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset that matters enormously for how we navigate life. Goleman boils down
I lager
85 kr

Följ ditt inre ljus - upptäck din sanna natur

Följ ditt inre ljus ger oss nycklar till vårt inre rum och redskap till att skapa oss det liv vi verkligen vill leva. Katarina Johansson visar att sann lycka och verkligt välbefinnande bara kan uppnås när vi funnit vår plats, vår sanning och mening i livet.
Vem är jag? Finns det något mer, något som är större än jag själv? En mening med livet? Genom ett otal frågeställningar och övningar får
I lager
140 kr 38 kr

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv? Förmodligen blir du lite förvånad när du hör att dessa positiva egenskaper är typiska för personer med ADHD! Vi som så länge har betraktat denna århundradets diagnos som någo

I lager
75 kr

Förluster : om sorg och livsomställning

I Förluster: om sorg och livsomställning ger psykologen Barbro Lennéer Axelson kunskap om hur man kan hjälpa vid den typ av förluster som ingår i de flesta människors liv – skilsmässor, dödsfall och förlust av hälsa och livskvalitet vid olika typer av sjukdomar.


I boken står individers och familjers vardagskatastrofer i centrum. Författaren beskriver detaljerat de olika känslor som k
Ej i lager
330 kr

Förstå din utmattning

Plötsligt står den där. Väggen. Stor, mörk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån? Genom sina personliga erfarenheter knyter Elisabet Hammaburg ihop vetenskaplig fakta om utmattningssyndrom med vad som sker inom dig som går igenom en utmattning.
I lager
270 kr

Glädje & Skratt : För livskvalitet och framgång

Glädje & Skratt är ett nyskapande album fylld med inspirerande självstärkande budskap, glada smittande skratt, positiva guidade meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Din inre glädje och livsenergi ökar bara genom att du lyssnar. Glädje & Skratt sprider en härlig lyckokänsla och öppnar dig för större framgång. Du är värd det allra bästa.
I lager
120 kr

Handbok för oglada

“Det är svårt att vara människa”, sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att gå på knä, och även om de flesta av oss inte uppfyller några diagnoser, kan livet ändå kännas överdrivet tungt ibland. Vi mår helt enkelt inte så bra som vi skulle vilja.
I lager
210 kr

Healing through the dark emotions - the wisdom of grief, fear, and despair

Nautilus Book Award Winner - Gold We are all touched at some point by the dark emotions of grief, fear, or despair. In an age of global threat, these emotions have become widespread and overwhelming. While conventional wisdom warns us of the harmful effects of "negative" emotions, this revolutionary book offers a more hopeful view: there is a redemptive power in our worst feelings.
I lager
170 kr

Hedra mysteriet! : mindfulness på värmländska

Boken bygger på hypotesen att vi människor både behöver styra upp livet så att det blir som vi tänkt oss, samtidigt som vi ibland behöver släppa taget och uppleva livet som det är. För att gå denna balansgång mellan att styra upp och släppa taget är en sak säker: det blir stunder av förvirring. Det är dags att hylla förvirringen. Den är en vän.
I lager
180 kr

Hej, får jag störa din ångest? : handbok i ångesthantering

Hej, får jag störa din ångest? är en handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del av konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
I lager
230 kr

Hejdå stress! : en guide för återhämtare och berörda

En bok för den som varit utmattad, tror sig vara på väg att bli det eller till personer som lever eller arbetar ihop med en återhämtare . Den kan också med fördel läsas av arbetsgivare.
I lager
199 kr 130 kr

Hela ditt inre och finn ditt sanna jag

Lise Bourbeau visar här att alla våra fysiska, känslomässiga och mentala problem har sin grund i någon av följande upplevelser: avvisning, övergivenhet, förödmjukelse, svek eller orättvisa. Kroppen, och även sättet vi rör oss på, ger oss en mängd ledtrådar om våra inre sår. Boken beskriver dessa sår och de masker vi bär för att dölja dem.
I lager
169 kr 160 kr

Highly sensitive person in love - understanding and managing relationships

The Highly Sensitive Person in Love offers practical help for highly sensitive people seeking happier, healthier romantic relationships.
I lager
120 kr

Hjältekoden : hur du klarar mer än du trodde var möjligt

När McRaven var en liten drömde han om att bli en superhjälte. Han längtade efter att sätta på sig en mantel och rädda världen. Men när han blev äldre förstod han att verklighetens hjältar finns överallt - och att ingen av dem har några superkrafter eller någon mantel. Vad är det då som utmärker en hjälte?

I lager
150 kr 58 kr

Hjärnan och kärleken

Vad händer i hjärnan när vi väljer partner, blir förälskade eller dumpade? I kärlek och relationer är det en underbar hjälp att förstå hjärnans kärleksspråk.
I lager
140 kr

Hjärnan på jobbet : lugnare, smartare, effektivare

Hur får vi ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en vardag fylld av stress och prestationskrav? I "Hjärnan på jobbet" får du möta Emily och Paul – mitt i yrkes- och familjeliv – och göra en resa in i deras hjärnor, med författaren David Rock och den moderna hjärnforskningen som guide. Du får svar på hur bland annat mindfulness kan hjälpa dig att få ut mesta möjliga av dina mentala resurser.
I lager
290 kr

Hur svårt kan det vara?

Hur svårt kan det vara att ha med andra människor att göra? Mia Törnblom erkänner utan omsvep att det många gånger är skitsvårt, men egentligen inte så komplicerat. Den här boken handlar om den ädla konsten att: • Gräla med sin partner • Vara rak mot sin chef • Leda sina tonårsbarn • Säga ett sista farväl till sin farmor• Säga nej • Säga ja • Respektera sig själv … och mycket, mycket mer. Mia T

I lager
140 kr

Hypnosbaserad Ego State-terapi

Hypnosbaserad Ego State-terapi är en introduktion i hur metoden kan användas i psykoterapeutiskt arbete. Boken vänder sig till psykologer och psykoterapeuter. Ego State-terapin har utvecklats under de senaste 35 åren av bland annat den erfarna hypnosterapeuten Helen Watkins och psykoanalytikern John Watkins.
I lager
220 kr

Hypnosis for beginners - reach new levels of awareness and achievement

This friendly introductory guide to hypnosis will show you how to achieve your dreams using hypnosis and self-hypnosis.
I lager
120 kr

Härskarteknik : den fula vägen till makt

Boken Härskarteknik har hittills sålt i över 200 000 exemplar. I den här nyutgåvan har härskarteknikerna blivit fler och tipsen för att hantera besvärliga typer ännu vassare. T ex har den nya "tystnadsmetoden" tillkommit och vi får tips på hur vi kan avslöja människor som förtrycker med hjälp av tystnad.

Härskarteknik handlar inte bara om män som förtrycker kvinnor eller chefer som

I lager
75 kr

I befintligt skick : att ta sig själv på allvar

Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara vi håller ihop och följer planen. Bara vi anstränger oss tillräckligt.


I befintligt skick

Ej i lager
250 kr

I mötet mellan kärlek och makt : släpp taget om destruktiv självvärdering

I denna bok lär du dig att se vad som triggar din värderande, jämförande sida (rankning) och hur du istället kan skapa samhörighet (länkning). Övningar för det omedvetna hjälper dig att ta fram gamla trauman i ljuset och se hur dessa stärkt din inre kritiker. Du får hjälp att se hur du kan bryta onödiga försvarsmönster och i stället skapa hälsosamma band till andra människor.
I lager
249 kr 200 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!