Psykologi. Fyndlisa

Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder

"'Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv

I lager

75 kr

Skilsmässan : om barn och föräldrar

"Lyckliga skilsmässor" talar man om ibland. Men det finns inga lyckliga skilsmässor - bara mer eller mindre anständiga. I en ny handbok från Vi Föräldrar kan vi lära oss att hantera situationen på bästa sätt och minimera skadeverkningarna för barnen. Här finns mycket att känna igen sig i och hämta kraft ifrån. Varje kapitel i boken avslutas med konkreta råd och tips.

Det är ytterst

9 i lager

120 kr

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden. I den här boken får du lära dig hur du ska sluta permanent med detta onödiga självplågeri.

Ej i lager

240 kr

Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar

Samtiden är full av stressmoment: familj, karriär, åldrande, ensamhet för att inte nämna alla saker som hela tiden kan gå fel ... Den här lilla boken är fullproppad av visdomsord och råd som är lätta att ta till sig. Se dina rädslor ur ett nytt perspektiv, skratta åt din egen knasighet, och ge dig själv en välbehövlig paus. Och sist men inte minst: Släpp sk*ten och gå vidare!

I lager

75 kr

Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv och miljö. Där finns även en mörk historia av rashygien och diskriminering, oc

I lager

150 kr

Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv och miljö. Där finns även en mörk historia av rashygien och diskriminering, oc

I lager

75 kr

Småle, fnissa, skratta : modern forskning, nya teorier och praktisk tillämpning för dig som möter människor på och utanför arbetet.

”Småle, fnissa, skratta” är skriven för alla som vill veta mer om hur skrattet påverkar vårt samspel, vår livsglädje och vår stressbalans: på arbetet, i skolan, i vården och hemma. Psykologen och skrattvetarenLena Dur Högnelid har finkammat forskningen, utvecklat egna teorier och begrepp samt bjuder på metoder och övningar som gynnar skrattklimatet.

I lager

249 kr 38 kr

Spelberoende : en osynlig sjukdom

Tänk på att ett nätkasino kan liknas vid en tsunami, svår att överleva, särskilt när man lånar pengar för att spela.

Ej i lager

170 kr

Stora boken om psykologi

Är vi självständiga individer eller gör vi bara som alla andra? Vad får oss att minnas vissa saker och glömma annat? Går det verkligen att mäta intelligens? Det är den här typen av frågor som har drivit psykologiforskningen framåt och manat flera av världens största begåvningar att formulera skarpa och tankeväckande svar.
På ett lättförståeligt sätt presenterar Stora boken om psykologi

I lager

190 kr

Stressfrid : svaren du söker för ett friskare liv

En praktisk handbok för dig som är sjuk på grund av stress med fokus på konkreta lösningar. Hur minskar du på stressen och hur kan du genom andning lugna din kropp? Vad är viktigt att få med i läkarintyget och vad gör du om Försäkringskassan nekar dig rätten till sjukpenning? Dessa är några av frågorna som besvaras i boken.

I lager

250 kr

Tankens makt : visualisering - handledning och idéer

Upptäck tankens makt! Vår föreställningsförmåga ger oss oerhört stora resurser. Tankarna är med och styr mängder av processer i kroppen. Lär man sig att använda tankar och inre bilder medvetet kan man nå förbluffande resultat. Tankens makt går mycket längre än de flesta tror att man kan komma med visualisering. I boken ges exempel på konkreta visualiseringar och hur de fungerar. Här beskrivs också

I lager

249 kr 140 kr

Teorin om det andra sinnet : det glädjefulla sättet att leva

Boken är en nyckel till att uppnå ett tillstånd av lugn, glädje och välbefinnande via en högre del av ditt medvetande som Barbro Holm Ivarsson kallar ”det Andra Sinnet”. Via det Andra Sinnet har du tillgång till din högsta intelligens, kreativitet och visdom. Det kan visa dig vägen genom livet, syftet med ditt liv och hur du kan bli lycklig. Det är det glädjefulla sättet att leva.

I lager

190 kr

The Analogue Brain in the Digital Era

The Analogue Brain in the Digital Era considers how our ancient brain handles modern times. During the past century, we left a reality with a lack of sugar, information and relationships and entered an era with an abundance of the same. The author gives her perspective on what we can do to take advantage of the opportunities that we have with a brain that is both adaptive and ancient.

I lager

200 kr

The Point of Existence

I lager

280 kr

Tid för tid : om nutidsmänniskans kamp för att hinna med

Tid för tid har skapats i dialog med nära två tusen läsare på nätet. Boken handlar om den nya fattigdomen i välfärdssamhället : fattigdomen på tid.

I lager

95 kr

Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övningar till Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

EN TRÄNINGSDAGBOK FÖR UTVECKLANDE AV DIN INRE KONDITION Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken "Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje". Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.

Ej i lager

100 kr

Tonår med adhd : en föräldraguide

"'Carolina Lindberg har skrivit en varm

Ej i lager

210 kr

TOUGH LOVE : Det mentala träningsprogrammet som maximerar din potential

I lager

510 kr

Transformational nlp

This book shows you how to use the techniques of neuro-linguistic programming to bring about profound and lasting personal transformation. Healer and NLP practitioner Cissi Williams reveals how NLP can be a powerful tool for helping people free themselves from the grips of their ego and connect more fully with their spirit.

Ej i lager

110 kr

Trauma : om psykoterapi vid posttraumatisk och dissociativ problematik

Den här boken, som nu ges ut i en andra upplaga, vänder sig till alla professionella inom svensk psykiatri samt de som utbildar sig inom detta fält. Även blivande socionomer, sjukgymnaster, präster och diakoner bör ha glädje av boken. Om du själv eller en vän påverkats av en traumatiserande upplevelse och vill förstå mer kan du finna svar här.

I lager

200 kr

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor. Hjärnan är formbar och vi kan därför förändra dess funktioner.

I lager

220 kr

Underbara krångliga vänskap : ta hand om dina livsnödvändiga vänskapsrelationer

Under lång tid har vi pratat, gestaltat, läst och sjungit mycket mer om kärleksrelationer än om vänskapsrelationer. Men något har hänt på senaste tiden. I litteraturen, tv-serier och på bloggar avhandlas vänskap som något livsviktigt, som primära relationer i sig själva. Underbara krångliga vänskap är helt unik i sitt slag genom att vara den första handboken på svenska om vänskap.

I lager

65 kr 18 kr

Uppskattande gruppsamtal

Ej i lager

180 kr

Utbrändhet - den nya folksjukdomen : orsaker, förebyggande åtgärder, behand

Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort tid vuxit till en folksjukdom. Förutom det mänskliga lidande stressjukdomarna medför, är deras konsekvenser förödande för företagen och samhällsekonomin.

Det har hittills rått brist på handfasta åtgärdsprogram och verktyg för att vända den negativa utvecklingen. Martin Krauklis och Ola Schenströms bok utgör ett sådant verktyg. Den u

Ej i lager

200 kr

Vackra mig : ett bröst men lever mitt drömliv

Häng med på en spännande livsresa där sjukdomar, kostförändring, kärleksturer och inre resor med ett positivt mindset har huvudrollen. Anna vill väcka just dig till att ta vara på livets magi fullt ut och hitta dina inre fyrverkerier. Med sitt generösa hjärta delar hon med sig av sina verktyg för ett ljusare och rikare liv. En bok som inspirerar, berör och visar att allt är möjligt.

I lager

270 kr

Vad har du varit med om? : PTSD och dissociation hos barn och unga : förekomst, diagnostik och behandling

Den här boken vänder sig till alla som i sitt yrke kommer i kontakt med traumatiserade barn och unga, oberoende av vilka diagnoser de eventuellt fått tidigare. Anna Gerge och medförfattare redogör för hur komplex psykisk traumatisering och dissociation kan ta sig uttryck hos barn och unga samt visar hur framgångsrik behandling kan se ut.

I lager

370 kr

Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det

"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet."
Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans

I lager

230 kr

Vardagslycka!

Ställ denna härliga kalender någonstans där du tydligt ser den och se fram emot en lyckoinjektion om dagen! Varje dag bläddrar du fram ett nytt klokt, inspirerande eller uppiggande citat som skänker dig glädje eller bjuder på en stunds kontemplation.

I lager

110 kr

Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra?

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutänden på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln. Våra negativa

I lager

249 kr 150 kr

Varför växer gräset?

Va¨rldens ba¨sta korta bera¨ttelser - ja, troligtvis. Boken erbjuder ma°nga olika perspektiv fo¨r egen reflektion och utveckling. Den är också en resurs fo¨r dig som go¨r presentationer, utbildar eller ha°ller tal och beho¨ver inspiration. Bera¨ttelserna a¨r ka¨rnfulla och korta. Ma°nga av dem a¨r rena vandringshistorier som vi a°tergivit sa° neutralt som mo¨jligt.

I lager

55 kr

Fyndlisa

Välkommen!

Psykologi

NAVIGATION

FACEBOOK

NYHETSBREV

OM OSS