Kategorier

Självhjälp och praktiska råd

Sortering
Visa per sida

Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen

Inget är så svårt som att leva i en nära relation.Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra vid varandra. Som varken åt eller sov för att de var så uppfyllda av känslor. Vad var det som hände? Varför började de efter en tid istället plåga, ...
I lager
220 kr

Lev lyckligare : En praktisk guide till lycka, framgång och välmående

Alla vill vara lyckliga.
Här får du verktygen för att nå dit.

Emma Seppälä är fil. dr i psykologi med lycka och positiv stress som specialområde. Med utgångspunkt i den senaste forskningen inom kognitiv psykologi och neurovetenskap visar hon i hur du kan växa som människa, både i privatlivet och på ditt jobb.
Ej i lager
65 kr

Lev nu – förverkliga dina drömmar

Du är en magisk medskapare till din egen framtid, du är regissören och ditt liv är filmen om dig själv! Genom att använda oss av universums mäktigaste lag, lagen om attraktion, så behöver vi bli medvetna om hur våra tankar och känslor styr våra liv. I denna bok inspirerar jag dig till att tänka nya tankar, att lära din hjärna att skapa nya stigar och att du börja tänka utanför boxen.
I lager
229 kr 190 kr

Leva centrerad

Ej i lager
220 kr

Lever du? : en handbok i konsten att effektivt hantera vardag och arbetsliv

Lever du?

En handbok i konsten att effektivt hantera vardag och arbetsliv.

Hur bär man sig åt för att vara effektiv och samtidigt må bra?
I lager
75 kr 50 kr

Leverera mera : min personliga säljguide

Den här boken kommer leda dig till dina drömmar. Den ger dig verktyg för att lyckas inom försäljning, men tar dig också på en inre resa. Med rätt fokus är ingen dröm för stor. Är du beredd att bli ett riktigt säljproffs och förändra ditt liv? Ja, då börjar din resa här.
Ej i lager
140 kr

Lighter

I lager
130 kr

Lightworker: Understand Your Sacred Role As Healer, Guide & Being Of Light

Are you a Lightworker? It is the Lightworkers' mission to lend their light energy to a planet heavy with fear and negativity. But Lightworkers aren't all well known spiritual gurus. They are musicians and artists, shopkeepers, accountants, stay-at-home moms, and people you pass on the street.
I lager
160 kr

Loving What Is, Revised Edition

In 2003, Byron Katie first introduced the world to The Work with the publication of Loving What Is. Nearly twenty years later, Loving What Is continues to inspire people all over the world to do The Work; to listen to the answers they find inside themselves;and to open their minds to profound, spacious, and life-transforming insights.
I lager
120 kr

Lovingkindness

I lager
110 kr

Låt känslorna visa vägen : upptäck känslornas förunderliga kraft

Ny bok av de bästsäljande författarna till Be så ska du få Esther och Jerry Hicks nya bok hjälper dig att förstå de känslor du upplevt under hela ditt liv. Istället för de ogenomtänkta, reflexmässiga reaktioner på livet föränderlighet som de flesta människor upplever kommer du att lära dig att se dessa reaktioner i ett större sammanhang. Du kommer få en större förståelse för vad känslor är, vad va
I lager
229 kr 150 kr

Låt personligheten blomma

»Känn dig själv» ansåg de gamla grekerna vara det klo­kaste rådet som man kan ge en annan människa. Många anser fortfarande att rådet står sig, men hur gör man? Bo­ken bygger på Leopold Szondis personlighetsteori i förenklad form. Boken ger ett stimulerande, praktiskt, gediget och snabbt stöd för ökad självkännedom och förbättrad personlig utveckling. Exempelvis får du användbara svar på frågo
I lager
280 kr

Lär känna dig själv - 756 frågor som visar vem du är - egentligen

Känner du dig själv? På riktigt? I den här boken svarar du på över 700 frågor som visar dig själv vem du är så att du kan leva ett liv som är mer i samklang med den du är.
Ej i lager
231 kr

Man's Search for Meaning

Focus on how life questions us instead of seeking its meaning; our answers lie in actions. Man's Search for Meaning by Viktor Frankl details his Auschwitz survival, emphasizing the "will to meaning" as central to human motivation. It reshapes our understanding of suffering and purpose, echoing Nietzsche's idea that a strong "why" helps us endure any "how."
I lager
75 kr

Massage för kropp och själ

Lär dig massagens grunder! Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.
I lager
199 kr 150 kr

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta k

I lager
140 kr

Meant for More

Ej i lager
180 kr

Min Camino: en pilgrims tankar om livet, ledarskap och lite hockey

Vandringen startar i Saint-Jean-Pied-de-Port i Frankrike. Till slutmålet i Spanien är det åttio mil … Miljontals människor har genom århundradena valt att vandra Caminon till aposteln Jakobs grav i kate­dralen i Santiago de Compostela. Man gör det av olika skäl och på olika sätt – men ingen gör det utan att förändras.
I lager
200 kr

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt? Är du nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan leda till mer välbehag, frihet och glädje? Då är den här något för dig! Boken hjälper dig till ett mer njutbart förhållande till maten, kroppen och din vikt.
I lager
150 kr

Mirakelkur för själen

I lager
200 kr

Mirakelkur för Själen – Orange boken

Hur skulle det vara att hitta din inre övernaturliga kraft? Medvetandet, vår inställning och övertygelse kan spela stor roll om vi lyckas eller misslyckas med allt vi gör, från relationer och karriär till vårt övergripande välmående. Här får du ta del av 34 sanna, inspirerande och hoppingivande mirakelberättelser direkt ur verkliga livet av vanliga människor som upplevt extraordinära händelser.
I lager
220 kr

Mirakelkur för Själen – Orange boken

Hur skulle det vara att hitta din inre övernaturliga kraft? Medvetandet, vår inställning och övertygelse kan spela stor roll om vi lyckas eller misslyckas med allt vi gör, från relationer och karriär till vårt övergripande välmående. Här får du ta del av 34 sanna, inspirerande och hoppingivande mirakelberättelser direkt ur verkliga livet av vanliga människor som upplevt extraordinära händelser.
I lager
220 kr

Mirakelkur för Själen – Röda boken

Älskar du när det händer bra saker i livet? Har du modet att följa den inre rösten som uppmanar till nya steg och förändring? Mirakel händer varje dag – bara du är öppen för dem. I Mirakelkur för Själen får du läsa om 25 sanna, inspirerande och hoppingivande mirakelberättelser direkt ur verkliga livet av vanliga människor som upplevt extraordinära händelser.
Ej i lager
200 kr

Mitt framgångsår

”Mitt framgångsår” är en inspirerande metod- och anteckningsbok där framgångsexperten Alexander Warg-Pärleros ger dig ett specialdesignat 52-veckorsprogram med sina bästa tips och utmaningar som optimerar ditt välmående och dina resultat. Du kan använda programmet för att få bättre hälsa, mer tid över eller stärka dina framsteg inom ett specifikt område.

Alexander presenterar varje vecka

I lager
170 kr

Mitt sanna Jag – från medberoende till frihet

Många går igenom livet per autopilot. Jag var en av dem. Jag kämpade hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Den här boken är min personliga resa om hur jag kom vidare i mitt liv efter många år av självdestruktiva beteenden och handlingar. Caroline Albo
I lager
280 kr

Modern Palm Reader

Leading authority Johnny Fincham transforms the curious and confused reader into a skilled palmist with his fast-track beginners kit. ?Complete with an illuminating introductory guidebook and? a beautifully illustrated deck for individualized palm readings, modern mystics will grow self-awareness and gain soulful insights into others.
Ej i lager
130 kr

Moon Magic

The Moon is one of our most prominent and ancient symbols. It has shaped how we understand and track time, its movement controls the tides and its rise into the sky signals the coming of night. All of these roles have cemented our relationship with the Moon and its important place in our myths and culture.
I lager
140 kr

Möjlighetstänk! - Mental träning i nytt ljus

Vem vill inte vara en entusiastisk person? Räck upp handen i så fall ...! Många av oss tror att glädje och entusiasm är sinnestillstånd som drabbar oss när omständigheterna är goda. Och visst, så kan det vara - men det är långt ifrån hela sanningen! Entusiasm är till stor del en känsla som kommer inifrån. Den dyker upp när vi tar kommando över oss själva och skapar de förutsättningar som behövs fö
I lager
140 kr 25 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!